Breath Reset – in 66 dagen rust in je hoofd & lijf
Ben jij vaak gespannen, uitgeput, en slaap je slecht? Heb je last van hoofdpijn, nek- of rugklachten, en voelt het alsof je con-ti-nu in je hoofd leeft? Lees dan snel verder. Dit programma is voor vrouwen zoals jij, die verlangen naar rust, energie, en balans.
Herken je deze gedachten?
- Waarom ben ik altijd zo moe?
- Ik wil weer genieten, zonder zorgen.
- Mijn hoofd draait overuren..
- Ik voel me zo vaak opgejaagd. 😅
Je merkt dat je steeds vaker niet meer de vrolijke energieke jij bent die je ooit was.. Je relatie en werk beginnen er zelfs onder te lijden! Het kan écht niet langer zo.
Wat als je dat kunt voorkomen?
Je wilt een burn-out vermijden en voorkomen dat je niet meer zo een heks bent tegen je partner. Jij wilt je simpelweg gewoon weer energiek en rustig voelen in je eigen hoofd en lijf. Dat is toch niet teveel gevraagd? 🥺
Ik heb ook op dat punt gestaan..
Mijn lichaam en hoofd waren op. Nadat ik jaren sluimerende vermoeidheid, buikpijn, hoofdpijn, duizeligheid en opgejaagd gevoel had was het genoeg. Ik nam leiderschap over mijn eigen leven. Wat wilde mijn lichaam me vertellen? Het wilde simpelweg écht rust ervaren. Onbewuste gedachten, patronen en gevoelens wilde gewoon gezien en gevoeld worden. Zodat ik daar iets mee kon doen en mijn ALLERBESTE leven gaan leven! 🌈 So i did. Hoe ik dat heb gedaan? Dat leer ik je in Breath Reset.
Stel je droomresultaten voor…
- Je voelt je energiek, ontspannen en vol zelfvertrouwen.
- Je geniet weer van je leven, met rust in je hoofd en een lichaam zonder pijn.
- Je vindt kalmte in ‘stressvolle’ situaties
- Je voelt je ontspannen, geen kaakklemmen of hoofdpijn meer.
- Je ervaart een energie boost
- Je innerlijke 🔥 is weer aan!
- Je wordt uitgerust wakker
- Je bent liever voor jezelf, geen kritische gedachten meer.
- Je vertrouwt op je intuïtie
Met Breath Reset kan dit jouw realiteit worden!
Dit ontvang je allemaal:
- acht weken groepscoaching
- kennis over het zenuwstelsel (lekker in jip & janneke taal uitgelegd)
- inzicht in jouw stress triggers en belemmerende patronen
- bewustzijn verruimende opdrachten
- ademoefeningen die je leven + ademhaling positief gaan veranderen
- diepe adem reizen voor stress release en mooie inzichten
- geleide meditaties
- incl. praktisch werkboek
- extra mogelijkheid om de kracht van Microdosing met Truffels te ontdekken.. ✨
Het programma
Aan het begin van het programma testen we hoe gezond jouw ademhaling is, hoe hoog jouw stressniveau is en doen we samen een ademsessie in groepsverband om de innerlijke balans even op te schudden en te herstellen.
De opvolgende online groepsbijeenkomsten variëren per keer in thema:
- Groepsbijeenkomst 1: Loslaten van stress
- Groepsbijeenkomst 2: Innerlijke rust en balans
- Groepsbijeenkomst 3: Ontvangen van (zelf)liefde
- Afsluiting: Energy level up!
Tijdens de groepsbijeenkomsten kun je denken aan activiteiten zoals: geleide meditaties, ademsessies, kennis over het zenuwstelsel en de ademhaling, delen van nieuwe ademoefeningen die jij kunt doen om je ademhaling te verbeteren, mindset en persoonlijke ontwikkeling etc.
Ready to Reset Your Breath?
Schrijf je in voor de interesselijst en je ontvangt mail wanneer we starten!
‘Voel je weer on top of the world!’
Hoe fijn zou het zijn als jij iedere ochtend opstaat met een goed gevoel en mega veel energie?! En naar bed gaat met een rustig hoofd en gaat slapen als een roosje?
Het voordeel van Breath Reset is dat het een groepsprogramma is en we elkaar motiveren om iedere dag 1% beter te zijn dan de dag ervoor. Iedere week hebben we contact om ‘on top’ te blijven.
Na iedere sessie ervaar jij meer rust en helderheid in je hoofd. En kun je weer genieten van sociale gelegenheden en ben je niet meer die ‘heks’ tegen je partner, vrienden of kinderen.
Aan het einde van Breath Reset heb jij een hele toolbox (t.w.v. €4400 euro) aan adem- en mindset oefeningen en de belangrijkste kennis over het zenuwstelsel om uiteindelijk je eigen coach te zijn.
Wil jij een laagje dieper in je onderbewustzijn gaan?
Ontdek de Kracht van Microdosing Truffels in combinatie met het Breath Reset programma. Ervaar de ultieme combinatie van ademhalingstechnieken en de subtiele, versterkende effecten van microdosing.
Deze unieke combinatie helpt je om dieper te ontspannen, je creativiteit te vergroten en je algehele mentale helderheid te verbeteren. Ervaar de positieve effecten van dit natuurlijke plantmedicijn terwijl je je ademhaling herontdekt en je mentale en fysieke balans verbetert.
Wil jij deze unieke combinatie ervaren? Voeg dan de add-on ‘Microdosing 🍄’ toe bij het aankopen van Breath Reset.
* ps. dit is niet voor iedereen toegankelijk. (contra-indicaties lees je hier) Twijfel je? Neem contact op.
Veel gestelde vragen
Waar worden de bijeenkomsten gehouden?
Nog niet bekend. Daarnaast krijg je toegang tot de Whatsapp groep voor coaching en support voor 8 weken.
Deze datums kan ik niet. Is er een andere mogelijkheid?
Het programma wordt maar twee keer per jaar gegeven.
Kan ik ook mee doen als ik er een keer niet bij ben?
Dat zou jammer zijn maar het kan zeker. Met het werkboek van Breath Reset kun je in ieder geval zelf aan de slag thuis. Ook de samenvatting van de bijeenkomst krijg je toegestuurd zodat je zelf aan de slag kunt thuis.
Is het ook mogelijk om in termijnen te betalen?
Ja, dit is in overleg mogelijk. Stuur een Whatsappje naar 0633444102.
Wanneer is Breath Reset niet geschikt voor jou?
Breath Reset is niet geschikt voor jou als je aan onderstaande contra-indicaties voldoet:
– zwangerschap
– psychische diagnose
– hart- en vaatziekten
– epilepsie
– als je medicatie gebruikt die de hersenstructuur aanpast
Van uitstel komt…
- Meer en aanhoudende klachten
- Slapeloze nachten, onrust waar je werk en sociale leven onder leiden
- Chronische vermoeidheid of erger burn-out..