Orthomoleculair therapeut voor buikklachten en vermoeidheid
Je hebt al van alles geprobeerd. Maar je begrijpt nog steeds niet waarom je buik zo reageert.
Een opgeblazen buik na het eten. Buikpijn die steeds terugkomt. Weinig energie, zelfs na een nacht slapen.
Misschien ben je al bij de huisarts geweest.
Misschien bij een MDL-arts, heb je een endoscopie gehad, een PDS-diagnose gekregen of ben je bij een diëtist geweest.
Je hebt voedingsmiddelen geschrapt. Misschien een eliminatiedieet gevolgd. Supplementen geprobeerd. Je hebt waarschijnlijk meer gelezen over je darmen dan je ooit van plan was.
Maar je klachten zijn er nog steeds.
En misschien is dat nog wel het frustrerendste.
Je wilt niet nóg een lijst met voedingsmiddelen die je moet vermijden.
Je wilt niet iedere maaltijd analyseren.
Je wilt niet vóór een etentje al nadenken over hoe je buik zich die avond zal gedragen.
Je wilt begrijpen wat er bij jou speelt.
Bij House of Woman begeleid ik vrouwen van ongeveer 25 tot 35 jaar met buikklachten en vermoeidheid vanuit een persoonlijke orthomoleculaire aanpak.
Mijn specialisatie ligt bij vrouwen die al veel hebben geprobeerd, maar nog geen duidelijk antwoord hebben op de vraag:
“Wat ligt er bij míj onder deze klachten?”
The Inner Reset™
Daarom heb ik The Inner Reset™ ontwikkeld.
Een persoonlijk 6-maanden traject waarin we eerst onderzoeken wat er onder jouw klachten speelt en je daarna begeleiden bij het toepassen en doorlopen van jouw persoonlijke darmtherapie.
Eerst begrijpen. Dan aanpakken. Daarna integreren.
Niet nog meer losse adviezen.
Niet blind een standaarddieet volgen.
Maar stap voor stap ontdekken welke factoren binnen jouw persoonlijke situatie aandacht verdienen.
Wanneer je buikklachten je leven beginnen te bepalen
Buikklachten zijn niet alleen vervelend op het moment dat je buik pijn doet.
Het wordt ingewikkeld wanneer je leven eromheen gaat draaien.
Je twijfelt of je uit eten zult gaan.
Je trekt ’s avonds je broek los omdat je buik zo opgezet is.
Je vraagt je af waarom je na een maaltijd ineens zo moe bent.
Je plant je dag rondom toiletten.
Je probeert te onthouden wat je gisteren hebt gegeten omdat je buik vandaag weer reageert.
En wanneer je eindelijk denkt dat je een patroon hebt gevonden, lijkt je lichaam zich de volgende week weer anders te gedragen.
Dan is het logisch dat je op zoek gaat naar meer dan alleen een voedingslijst.
Buikklachten én vermoeidheid: we kijken naar het geheel
Bij House of Woman kijken we niet uitsluitend naar de klacht die op dit moment het meest opvalt.
Een opgeblazen buik, buikpijn en vermoeidheid kunnen je hele dagelijks leven beïnvloeden.
Daarom kijken we binnen The Inner Reset™ naar jouw persoonlijke situatie en naar de samenhang tussen onder andere:
- darmgezondheid
- voeding
- leefstijl
- herstel
- dagelijkse patronen
- jouw persoonlijke klachtenpatroon
- en waar passend gerichte labonderzoeken
Daarnaast gebruiken we systemisch zelfonderzoek om verder te kijken dan alleen wat er aan de oppervlakte gebeurt.
Het doel is niet om zoveel mogelijk informatie te verzamelen.
Het doel is om duidelijker te krijgen waar voor jou de belangrijkste aandachtspunten liggen.
The Inner Reset™: mijn 6-maanden aanpak
The Inner Reset™ bestaat uit een intensieve 1:1-fase en aansluitend groepscoaching.
Fase 1 — Ontdekken
Wat ligt er onder jouw klachten?
De eerste twee maanden werken we 1:1.
We onderzoeken jouw persoonlijke situatie met gerichte labonderzoeken en systemisch zelfonderzoek.
We kijken naar je klachten, patronen en signalen en onderzoeken welke factoren mogelijk relevant zijn voor jouw situatie.
Niet om zo snel mogelijk tien dingen te veranderen.
Maar om eerst helderheid te creëren.
Wat speelt er? Waar zit voor jou de kern? En waar gaan we gericht mee aan de slag?
Fase 2 — Aanpakken
Van inzicht naar jouw persoonlijke darmtherapie
Na de eerste onderzoeksfase ga je met de inzichten aan de slag.
Je doorloopt jouw persoonlijke darmtherapie en past de gekozen aanpak toe in je dagelijks leven.
Dat betekent dat je niet alleen weet wat je zou kunnen veranderen.
Je gaat het daadwerkelijk ervaren en toepassen.
En juist daar ontstaan vaak de vragen.
Want wat doe je als je buik anders reageert dan verwacht?
Hoe pas je je aanpak toe wanneer je uit eten gaat?
Wat doe je wanneer je een drukke week hebt?
Hoe weet je wanneer je moet bijsturen?
Daarom stopt de begeleiding niet na de 1:1-fase.
Fase 3 — Integreren
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Na de eerste twee maanden ga je verder in de groepscoaching.
Hier kun je je vragen stellen over waar je tijdens je darmtherapie tegenaan loopt.
Maar de groep geeft je meer dan alleen een plek om vragen te stellen.
Je komt terecht tussen vrouwen die met vergelijkbare uitdagingen bezig zijn.
Je hoort vragen waar je zelf nog niet aan had gedacht.
Je leert van ervaringen van anderen.
Je krijgt nieuwe inzichten en inspiratie.
En wanneer je motivatie even minder is, hoef je niet alles alleen te dragen.
Je hebt begeleiding én een groep vrouwen die snappen waar je mee bezig bent.
Het doel is niet dat je de rest van je leven met je buik bezig bent
Het doel is juist het tegenovergestelde.
Je wilt weer kunnen eten zonder iedere hap te analyseren.
Je wilt uit eten zonder vooraf een strategie te moeten bedenken.
Je wilt ’s nachts slapen zonder wakker te liggen van je buik.
Je wilt ’s ochtends opstaan met energie in plaats van meteen te denken:
“Hoe voel ik me vandaag?”
Je wilt je aandacht weer kunnen richten op je werk, relaties, sport, vrienden en alles wat je leven leuk maakt.
Niet je buik als hoofdonderwerp van iedere dag.
Voor wie is The Inner Reset™?
The Inner Reset™ is voor vrouwen van ongeveer 25–35 jaar die:
- al langere tijd last hebben van buikklachten;
- regelmatig een opgeblazen buik of buikpijn ervaren;
- kampen met vermoeidheid;
- al medische stappen hebben gezet;
- bijvoorbeeld bij de huisarts of MDL-arts zijn geweest;
- mogelijk een PDS-diagnose hebben gekregen;
- een endoscopie of ander onderzoek hebben gehad;
- al bij een diëtist zijn geweest;
- eliminatiediëten of andere voedingsaanpassingen hebben geprobeerd;
- geen behoefte hebben aan nóg een standaard dieet;
- bereid zijn om actief met hun eigen situatie aan de slag te gaan.
The Inner Reset™ is niet voor jou als…
Je op zoek bent naar een magische voedingslijst.
Je wilt dat iemand simpelweg vertelt wat je wel en niet mag eten.
Of je verwacht dat iemand anders al het werk voor je doet.
Dit traject vraagt betrokkenheid.
Je hoeft het niet perfect te doen.
Je moet wel bereid zijn om te onderzoeken, toe te passen en te leren.
Waarom House of Woman?
Mijn uitgangspunt is eenvoudig:
Je bent meer dan je klacht.
Daarom kijken we niet alleen naar het symptoom.