THE INNER RESET™
Je hebt al zoveel geprobeerd.
Maar je weet nog steeds niet waarom je buik zo blijft reageren.
Je staat ’s ochtends op en voelt het meteen.
Een opgeblazen buik.
Een zwaar gevoel.
Weinig energie.
Je trekt iets aan waarvan je weet dat het niet te strak zit, maar toch voelt je buik alsof je broek een maat te klein is.
Bij het ontbijt denk je al na over je lunch.
Kan ik dit wel eten?
Straks krijg ik weer buikpijn.
Misschien moet ik toch weer minder gluten eten.
Of zuivel.
Of suiker.
Je hebt inmiddels een hele verzameling regels in je hoofd.
Dit wel.
Dit liever niet.
Dit alleen als ik thuis ben.
En ergens ben je het zat.
Niet alleen van je buik.
Maar vooral van het feit dat je er de hele dag rekening mee houdt.
Misschien heb je al meer gedaan dan de meeste mensen zouden doen.
Je bent naar de huisarts geweest.
Misschien naar een MDL-arts.
Er is onderzoek gedaan.
Misschien kreeg je te horen dat het PDS is.
Je hebt een diëtist gesproken.
Je hebt eliminatiediëten geprobeerd.
Je hebt voedingsmiddelen geschrapt, toegevoegd, vervangen en opnieuw geïntroduceerd.
Je hebt misschien zelfs periodes gehad waarin het beter leek te gaan.
Tot je weer een paar weken later op de bank zat met een opgeblazen buik en dacht:
“Maar waarom gebeurt dit nou steeds?”
En dat is precies waar het interessant wordt.
Want als je al van alles hebt geprobeerd om je klachten te verminderen, is nóg een lijstje met voedingsmiddelen die je wel of niet mag eten waarschijnlijk niet wat je nodig hebt.
Je wilt begrijpen:
wat speelt er bij míj?
Je wilt niet nóg beter leren omgaan met je klachten.
Je wilt wakker worden zonder eerst aan je buik te denken.
Je wilt ’s avonds uit eten kunnen gaan zonder ondertussen te berekenen wat het restaurant met je buik gaat doen.
Je wilt ergens kunnen zitten zonder ongemerkt je buik te voelen.
Je wilt slapen zonder dat je hoofd nog bezig is met:
Waarom heb ik vandaag weer zo’n last gehad?
Je wilt energie hebben voor je werk, je vriendinnen, je relatie, je weekend.
En misschien wel het belangrijkste:
je wilt niet meer dat je buik de hoofdrol speelt in je dag.
Daarom beginnen we niet met nóg een dieet.
Bij The Inner Reset™ kijken we eerst naar het grotere plaatje.
Niet om één magische oorzaak aan te wijzen.
Maar om zorgvuldig te onderzoeken welke factoren bij jou een rol kunnen spelen en welke signalen je lichaam al langere tijd geeft.
THE INNER RESET™
Een 6-maanden traject voor vrouwen die al van alles hebben geprobeerd tegen buikklachten en vermoeidheid — en nu willen begrijpen wat er écht bij hen speelt.
De eerste twee maanden werken we 1:1 samen.
Met gerichte labonderzoeken en systemisch zelfonderzoek brengen we jouw situatie uitgebreider in kaart.
Daarna ga je aan de slag met jouw persoonlijke darmtherapie.
En omdat je daarna niet ineens alleen verder hoeft, stap je in de groepscoaching.
Daar kun je vragen stellen, ervaringen delen en leren van andere vrouwen die tegen vergelijkbare dingen aanlopen.
Geen nieuwe verzameling losse adviezen.
Maar een traject waarin onderzoek, begeleiding en toepassing bij elkaar komen.
Zo ziet dat er in de praktijk uit
01 — ONTDEKKEN
Eerst stoppen we met gokken.
De eerste twee maanden kijken we 1:1 naar jouw situatie.
Wat vertelt je lichaam?
Welke patronen zie je?
Welke signalen spelen al langer?
Met gerichte labonderzoeken en systemisch zelfonderzoek verzamelen we informatie waarmee we jouw situatie beter kunnen begrijpen.
Niet:
“Dit is vast het probleem.”
Maar:
“Laten we onderzoeken wat er bij jou speelt.”
Want jij bent geen standaard PDS-casus.
En je wilt ook niet behandeld worden alsof je dat bent.
02 — AANPAKKEN
Daarna ga je gericht aan de slag.
Op basis van de inzichten uit de eerste fase start je met jouw darmtherapie.
Je weet dus niet alleen wat je gaat doen.
Je begrijpt ook beter waarom je dit doet.
Dat maakt het verschil tussen:
“Probeer dit eens en kijk of het helpt.”
en:
“Dit is waar we nu mee werken, en dit is waarom.”
03 — INTEGREREN
Want een traject stopt niet zodra je een plan hebt.
Tijdens je darmtherapie krijg je toegang tot de groepscoaching.
Je kunt vragen stellen.
Je loopt niet alleen tegen dingen aan.
Je hoort hoe andere vrouwen met vergelijkbare uitdagingen omgaan.
En ineens denk je tijdens een groepssessie:
Oh. Dus ik ben niet de enige die hiermee zit.
Je krijgt kennis, inspiratie, motivatie en een omgeving waarin je niet steeds opnieuw hoeft uit te leggen waarom je hier zo mee bezig bent.
Stel je nu eens een gewone woensdag voor.
Je wordt wakker.
Je voelt je buik.
Maar deze keer is je eerste gedachte niet:
Hoe erg is het vandaag?
Je staat op.
Trekt je kleding aan.
Ontbijt.
En gaat door met je ochtend.
Later spreek je af met een vriendin.
Ze zegt:
“Zullen we ergens wat eten?”
En je eerste gedachte is niet:
Wat kan ik daar eten?
Je denkt:
“Ja, gezellig.”
’s Avonds lig je in bed.
En je merkt ineens iets op.
Je hebt vandaag nauwelijks aan je buik gedacht.
Niet omdat je jezelf de hele dag hebt gedwongen om er niet aan te denken.
Maar omdat je lichaam niet voortdurend om je aandacht vroeg.
Dát is waar we naartoe werken.
Meer ruimte.
Meer vertrouwen in je lichaam.
Meer energie voor je leven.
En vooral: beter begrijpen wat er bij jou speelt.
Voor jou als je dit inmiddels kent:
Je hebt al meerdere dingen geprobeerd.
Je hebt informatie genoeg.
Je kunt inmiddels een halve presentatie geven over voeding, PDS en je eigen klachten.
Maar je hebt geen behoefte aan nóg een Instagram-account om te volgen.
Geen nieuw dieet.
Geen lijst met twintig supplementen.
Geen “probeer dit eens 30 dagen”.
Je wilt iemand die met je meekijkt naar jouw volledige situatie.
Die verder kijkt dan alleen wat er op je bord ligt.
En die je niet behandelt als een probleem dat zo snel mogelijk opgelost moet worden.
The Inner Reset™ is voor jou als…
- je regelmatig last hebt van een opgeblazen buik of buikpijn;
- je daarnaast weinig energie ervaart;
- je al bij de huisarts, MDL-arts of diëtist bent geweest;
- je misschien een PDS-diagnose hebt gekregen;
- je al verschillende voedingsaanpassingen hebt geprobeerd;
- je niet nóg meer losse adviezen wilt;
- je wilt onderzoeken welke factoren bij jouw klachten een rol kunnen spelen;
- je bereid bent om tijd, aandacht en energie in jezelf te investeren.
En niet voor jou als…
Je op zoek bent naar één wondermiddel.
Je alleen een snel voedingsschema wilt.
Je verwacht dat iemand anders het voor je oplost.
Of je eigenlijk helemaal niets wilt veranderen, maar wel wilt dat je klachten verdwijnen.
The Inner Reset™ vraagt iets van je.
Aandacht.
Nieuwsgierigheid.
Bereidheid om eerlijk te kijken.
En de verantwoordelijkheid om vervolgens ook daadwerkelijk met jezelf aan de slag te gaan.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Misschien moet je juist stoppen met steeds iets nieuws proberen.
Stoppen met na iedere slechte buikdag een nieuwe conclusie trekken.
Stoppen met denken:
Misschien moet ik gewoon nog strenger zijn.
Misschien is de volgende stap niet nóg meer controle.
Maar meer inzicht.
Dat is het vertrekpunt van The Inner Reset™.
Dit is wat je krijgt
6 maanden begeleiding
De eerste 2 maanden 1:1
- persoonlijke begeleiding
- gerichte labonderzoeken
- systemisch zelfonderzoek
- verdieping in jouw persoonlijke situatie
Daarna
- persoonlijke darmtherapie
- groepscoaching
- ruimte voor vragen tijdens je traject
- leren van andere vrouwen
- kennis, inspiratie en motivatie
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.
Maar jij blijft degene die de stappen zet.
En misschien is dit wel de belangrijkste vraag:
Niet:
“Kan ik nog een dieet proberen?”
Maar:
“Ben ik bereid om eindelijk serieus te onderzoeken wat er bij míj speelt?”
Want je hebt waarschijnlijk al genoeg gelezen.
Genoeg gezocht.
Genoeg geprobeerd.
Nu mag je stoppen met rondjes lopen.
En beginnen met gericht kijken.
THE INNER RESET™
Voor vrouwen met buikklachten en vermoeidheid die niet nóg een advies willen, maar willen begrijpen wat er bij hen speelt — en daar vervolgens gericht mee aan de slag willen.
Plan een kennismaking
Tijdens de kennismaking kijken we samen naar jouw situatie en bespreken we of The Inner Reset™ past bij waar jij nu staat.
Geen verplichting.
Wel een serieus gesprek over waar je nu staat, wat je al hebt geprobeerd en wat een passende volgende stap kan zijn.
Veelgestelde vragen
De investering is vanaf 1250,-
Ja, dit is de start van het traject. Je krijgt altijd gericht advies welk onderzoek bij jou passend is. Ook ontvang je uitleg bij de uitslag, zodat je begrijpt wat het betekent.
Dit hangt helemaal af van het type onderzoek dat passend is. Dat is per persoon verschillend. De kosten zijn vanaf €150,- oplopend tot €1000,-
Nee. Het draait niet om regels, maar om bewustwording en afstemming. We zoeken wat voor jouw lichaam werkt.
Geen probleem. Daar plannen we gewoon om heen.
Staat jouw vraag er niet tussen? Mail even naar info@houseofwoman.nl of stuur een berichtje per Whatsapp naar 06-33444102. Spreken we elkaar snel!